혈전증은 혈관 내에서 혈액이 굳어 형성된 혈전(혈관을 막는 덩어리 또는 피떡)에 의해 발생하는 상태로, 중대한 건강 위협이 될 수 있습니다. 심장 발작, 뇌졸중, 폐색전증과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있으며, 때로는 생명을 위협할 수도 있습니다. 이해하기 쉬운 방법으로 혈전증 원인, 증상, 그리고 예방 방법을 설명해 드리겠습니다.
글의 순서
◎ 함께 참고하면 좋은 글 추천: 쉽게 멍드는 이유: 깊이 있게 이해하기, 발 통증 원인과 관리: 일상생활에서 발생하는 유형별 발 통증의 원인과 해결책, 심장 두근거림: 증상, 원인, 대처법 10가지, 혈관 건강 음식: 순환체계 강화를 위한 15가지 식품, 고지혈증 증상 및 치료 방법 4가지: 건강한 심혈관 건강 관리
1. 혈전증 이란 무엇인가?
혈전증은 혈관 내에서 혈액이 응고되어 혈전(피떡)이 형성되는 상태를 말합니다. 이 혈전은 혈류를 방해하며, 때로는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 혈전 형성은 주로 혈관의 손상, 혈류의 변화, 혈액 응고 경향의 증가와 같은 여러 요인에 의해 발생합니다.
혈전이 형성되는 위치에 따라 주로 두 가지 유형으로 분류됩니다. 다음과 같이 정맥혈전증(Venous Thromboembolism, VTE)과 동맥혈전증(Arterial Thrombosis)으로 분류됩니다.
1-1. 정맥혈전증(Venous Thromboembolism, VTE)
정맥혈전증은 혈액이 정맥 내에서 응고되어 혈전이 형성되는 상태를 말하며, 두 가지 주요 형태로 나뉩니다.
가. 심부정맥혈전증(Deep Vein Thrombosis, DVT)
주로 다리의 깊은 정맥에서 혈전이 형성됩니다. DVT는 통증, 부기, 발적 등의 증상을 유발할 수 있으며, 치료받지 않을 경우 더 심각한 합병증으로 발전할 수 있습니다.
나. 폐색전증(Pulmonary Embolism, PE)
DVT로 인해 형성된 혈전 조각이 떨어져 나와 폐로 이동하여 폐 혈관을 막는 상태입니다. 폐색전증은 호흡곤란, 가슴 통증, 기침 등의 증상을 유발하며, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다.
1-2. 동맥혈전증(Arterial Thrombosis)
동맥혈전증은 동맥 내에서 혈전이 형성되는 상태로, 주로 심장이나 뇌로의 혈류를 방해합니다. 이는 심근경색(심장마비)이나 뇌졸중으로 이어질 수 있으며, 주요 원인은 동맥경화증입니다. 동맥경화증은 혈관 벽이 두꺼워지고 경화되면서 혈류가 방해받는 상태를 말합니다.
2. 혈전증 원인
혈전 형성의 주요 원인은 아래와 같습니다.
2-1. 장시간 동안의 불활동
장시간 비행이나 장기간 침대에 누워 있어야 하는 경우, 또는 장시간 앉아 있는 생활방식
2-2. 수술 후 회복
특히 고관절이나 무릎 관절 수술 후
2-3. 흡연
담배 연기는 혈액을 끈적끈적하게 만들어 혈전 형성을 촉진
2-4. 비만
과체중은 혈전 형성 위험을 증가시킵니다.
2-5. 호르몬 요법 또는 피임약
특히 에스트로겐을 포함하는 약물
2-6. 임신
임신 중에는 혈액이 더 쉽게 응고됩니다.
2-7. 유전적 요인
가족력이 있는 경우 혈전 형성 위험이 높아질 수 있습니다.
2-8. 특정 의학적 상태
암이나 심장 질환의 특정 의학적 상태인 경우
3. 혈전증 증상
혈전증 증상은 혈전이 발생한 혈관의 위치에 따라 다르게 나타납니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
3-1. 다리 경련 (또는 통증)
다리에 혈전이 생긴 경험이 있는 사람들은 다리에 경련이나 통증을 느꼈다고 합니다. 대정맥(주로 하지의 경우가 많음)에 형성되는 혈전을 심부정맥 혈전증 (DVT)이라고 하며 다리 통증, 통증 및 경련을 유발할 수 있습니다. 혈전은 천천히 발생하거나 갑자기 나타날 수 있으며, 특히 장거리 비행과 같이 앉은 자세나 비좁은 자세로 장시간 방치된 후에는 더욱 그렇습니다.
3-2. 허리 통증
허리 통증은 혈전 증상 중 하나로 보이지 않을 수도 있지만, 이는 골반 부위나 주요 복부 정맥인 하대정맥 에 혈전이 존재한다는 징후일 수 있습니다. 혈전 관련 허리 통증은 가장 드문 증상 중 하나인 것처럼 보이지만 이러한 유형의 혈전은 치료하지 않으면 말단으로 가는 혈액을 차단하므로 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다.
3-3. 변색된 피부
혈전은 정상적인 혈류를 방해하고 피부가 변색될 수 있습니다. 한쪽 다리 부위가 붉게 보이거나 어떤 식으로든 다른 색을 띠는 경우 혈전이 원인 중 하나일 수 있습니다.
3-4. 체온의 차이
위에서 언급한 변색된 피부와 마찬가지로 또다른 혈전 증상은 혈류 장애로 인한 온도의 변화입니다. 일반적으로 피부가 따뜻해지고, 다리에 쥐가 나고, 피부가 변색되는 세 가지 증상이 함께 나타납니다.
3-5. 부종
팔, 손, 발, 발목 또는 다리에 부종이 발생하는데 이는 혈전의 가장 흔한 증상 중 하나 입니다.
3-6. 비정산적인 많은 땀
다른 증상과 함께 과도한 발한은 무시해서는 안되는 폐나 심장에 위치한 혈전 증상 중 하나일 수 있습니다.
3-7. 호흡 곤란
폐색전증 은 혈전이 폐의 혈관을 막을 때 숨가쁨, 호흡 곤란, 흉통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 폐 혈전의 잘 알려지지 않은 또 다른 증상은 허리 통증입니다. 어떤 경우에는 폐색전증이 있는 사람이 혈압이 떨어져 기절하거나 심지어 피를 토할 수도 있습니다.
이러한 증상 중 어느 하나라도 겪고 있다면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
4. 혈전증 예방 방법
혈전증 예방하기 위한 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.
4-1. 활동적으로 유지하기
장시간 앉아 있거나 서 있지 말고 정기적으로 움직여 혈액 순환을 촉진하세요.
4-2. 수분 섭취 유지
충분한 수분 섭취는 혈액이 적절한 농도를 유지하도록 도와줍니다. ◎ 함께 참고하면 좋은 글 추천: 하루 8잔, 건강한 물 마시기 습관 의 중요성
4-3. 건강한 생활 습관 유지
균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연은 혈전 형성 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4-4. 의료 상담
유전적 요인이나 다른 건강 상태가 혈전 형성 위험을 증가시킬 수 있으므로, 의사와 상의하여 개인에 맞는 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
5. 결론
혈전 형성은 예방할 수 있으며, 조기에 발견하면 효과적으로 관리할 수 있습니다. 위험 요소를 인식하고, 적절한 생활 습관을 유지하며, 필요한 경우 의사의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 방식으로 혈전 형성 위험을 줄이고, 더 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다.